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Impacchi per la cellulite

Impacchi per la cellulite

Written on 29/03/2021
by Dr. Oreste Di Mattei Di Matteo

Gli impacchi per la cellulite vengono generalmente utilizzati nei saloni di bellezza e nelle terme. Le indicazioni d’uso sono principalmente legate a condizioni di cattiva circolazione sanguigna, uno dei fattori che incidono pesantemente sull’evoluzione della cellulite.

Che cos’è la cellulite?

Quella che chiamiamo cellulite o pelle a buccia d’arancia è un inestetismo anche noto come pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica, che provoca alterazioni del tessuto sottocutaneo, manifestandosi con un’ipertrofia delle cellule adipose. Le cause di questo disturbo includono principalmente:

Inoltre, per quanto riguarda i fattori aggravanti, possiamo includere:

  • Vita sedentaria
  • Postura scorretta
  • Dieta scorretta
  • Cali ponderali repentini
  • Obesità
  • Stress

 

Quali sono gli stadi della cellulite?
  • Cellulite edematosa

La cellulite edematosa è il primo stadio ed è caratterizzato da leggeri inestetismi rilevabili principalmente al tatto. I tessuti a riposo appaiono sani ed in questo stadio il disturbo è facilmente trattabile.

La cellulite fibrosa è lo stadio più comune e caratterizzato dalla diffusa presenza di inestetismi della pelle a buccia d’arancia. Nelle aree colpite la pelle si presenta fredda al tatto mentre pizzicandola è possibile osservare la trazione dei setti fibrosi a creare i tipici avvallamenti. L’esercizio fisico e una dieta sana rappresentano una strada obbligata per la regressione del problema che necessita, comunque, di trattamenti estetici mirati alla risoluzione degli inestetismi.

  • Cellulite sclerotica molle

La cellulite sclerotica molle inizia ad essere una condizione molto severa dove la dieta equilibrata e lo sport non sono in grado di invertire l’evoluzione del problema. La pelle appare fortemente colpita dalla cellulite ed i tessuti si mostrano con una diversa colorazione, sono doloranti e freddi al tatto. I noduli si mostrano anche esteticamente e si percepiscono i sintomi sulla mobilità degli arti inferiori. Il trattamento della cellulite sclerotica molle necessita interventi di medicina e chirurgia estetica per essere eliminata attraverso un percorso complesso e articolato.

  • Cellulite sclerotica

Questa fase della cellulite è la più grave e le azioni per eliminarla diventano poche e dai risultati incerti. La pelle appare a materasso e gli accumuli adiposi sono cresciuti a dismisura. I tessuti e le strutture del pannicolo e dei tessuti annessi sono fortemente compromessi.

 

Gli impacchi estetici vengono utilizzati per:
  • Stasi venoso-linfatica, con dolore diffuso e formicolio agli arti inferiori, difficoltà a stare in piedi per molte ore e difficoltà a camminare per lunghi tratti;
  • Teleangectasie (capillari visibili);
  • Ritenzione idrica, o evidente gonfiore e pesantezza dall’addome agli arti;
  • Cellulite con manifestazioni della pelle a buccia d’arancia

Le bende vengono applicate alle gambe, imbevute di soluzioni che contengono ingredienti specifici; i principi attivi favoriscono una potente azione drenante, dovuta anche alla pressione esercitata dalle bende. Le bende vengono arrotolate a spirale attorno alle gambe e devono essere lasciate agire per 30 minuti.

 

Impacchi anticellulite: i benefici e sostanze utilizzate

L’effetto degli impacchi anticellulite è:

  • Rassodante
  • Disintossicante

Gli ingredienti contenuti nelle soluzioni in cui sono immerse le bende possono includere:

  • Miscele di oli essenziali
  • Fanghi o alghe che hanno proprietà disintossicanti
  • Soluzioni saline che eliminano i liquidi in eccesso, disintossicano, combattono la ritenzione idrica e la cellulite.

 

Impacchi anticellulite: impacchi caldi

Le bende vengono arrotolate dalla punta dei piedi all’inguine o alla vita, e vengono immerse in una soluzione ricca di ingredienti ad attività lipolitica e in grado di generare calore.

Il riscaldamento per vasodilatazione dei vasi sanguigni provoca:

  • Sudorazione
  • Perfusione migliorata
  • Ossigenazione delle cellule e di tutti i tessuti.

Il trattamento è indicato per combattere:

  • Ristagno di liquidi
  • Cellulite
  • Depositi di grasso localizzati.

Le bende calde hanno i seguenti effetti:

  • Vasodilatatore
  • Aumento della sudorazione
  • Disintossicante
  • Stimolante per la circolazione

Grazie all’alta temperatura, i tessuti adiposi vengono stimolati e il metabolismo dei grassi migliora, così come il microcircolo e i processi fisiologici della produzione di elastina e collagene.

 

Controindicazioni all’uso degli impacchi caldi

I trattamenti a caldo non possono essere eseguiti in caso di problemi cardiocircolatori e cardiovascolari, quali:

  • Cardiopatie
  • Ipertensione
  • Ipotensione
  • Trombosi
  • In presenza di vene varicose o problemi venosi

Il trattamento inoltre è sconsigliato in presenza di dermatiti e altri disturbi della pelle come ipersensibilità o lesioni cutanee.

 

Impacchi cellulite: impacchi a freddo

Le caratteristiche degli impacchi a freddo sono:

  • Agiscono come vasocostrittori
  • Riducono il gonfiore e la pesantezza degli arti inferiori.
  • Migliorano il sistema circolatorio, linfatico e metabolico
  • Effetto rassodante
  • Aiutano a contrastare problemi venoso-linfatici, edemi, pesantezza e gonfiore degli arti inferiori

Sono una buona alternativa quando non è possibile utilizzare le bende a caldo, ad esempio, nei casi di:

  • Vene varicose
  • Teleangectasia
  • Fragilità capillare

La soluzione rassodante o riducente imbevuta nelle bende sviluppa un intenso freddo sulla zona da trattare, con aumento dell’attività metabolica localizzata. L’azione estetica ottenuta è un miglioramento della condizione della pelle a buccia d’arancia soprattutto sulla cellulite edematosa. Il trattamento aumenta la sua efficacia se combinato con sedute di pressoterapia. Si sconsiglia di fare la doccia subito dopo il bendaggio o di esporsi al sole.

 

Impacchi cellulite: idratazione

Idratarsi adeguatamente è alla base della prevenzione e dei rimedi per combattere la cellulite sulle cosce. Questo perché l’acqua combatte i ristagni di liquidi e, di conseguenza, contrasta la ritenzione idrica. Bere da 1 a 2 litri al giorno è l’ideale per mantenersi idratati. Inoltre possono essere integrate nella propria dieta bevande come:

  • Tè alle erbe
  • Tè verde
  • Succhi vegetali
  • Frullati di frutta e verdura

Il sale, compresi cibi e bevande che lo contengono, deve essere eliminato o limitato in quanto favorisce la ritenzione idrica. Sempre in dosi moderate si può utilizzare del sale marino naturale non trattato.

 

Impacchi anticellulite: dieta

La dieta è un elemento centrale nel trattamento della cellulite così come l’esercizio fisico. Pensare di eliminare la cellulite con trattamenti, creme ed impacchi senza essere disposti a cambiare le proprie abitudini è assolutamente sbagliato e controproducente.

Una dieta sana ed equilibrata prevede un corretto apporto di:

  • Verdure ed ortaggi freschi
  • Frutta
  • Legumi
  • Olio extravergine d’oliva
  • Fibre
  • Cereali
  • Pesce

Sono sconsigliati invece:

  • Dolci
  • Alcol
  • Carboidrati e zuccheri raffinati
  • Burro e vari prodotti lattiero-caseari
  • Farina bianca
  • Insaccati
  • Cibi fritti

 

Impacchi anticellulite: attività fisica

Come per ogni trattamento, anche nel caso degli impacchi è necessario integrare esercizio fisico e sport per incrementare i risultati positivi e combattere efficacemente la cellulite.

L’esercizio fisico agisce positivamente sull’organismo permettendo di:

  • Mantenersi in forma
  • Contrastare lo stress
  • Prevenire o limitare la cellulite
  • Migliorare la circolazione
  • Ossigenare adeguatamente i tessuti

 

Una semplice camminata a passo veloce può essere il primo punto di partenza in modo da approcciare gradualmente allo sport al fine di evitare danni ai muscoli e soprattutto per non demoralizzarsi. Per essere efficace l’attività fisica deve essere di almeno 30/60 minuti al giorno oppure è possibile utilizzare dispositivi digitali contapassi e raggiungere almeno 10 mila passi al giorno. Per integrare la camminata con esercizi per tonificare la pelle ed i muscoli è possibile eseguire:

  • Affondi
  • Elevazione delle gambe su fianco
  • Ponte dei glutei
  • Squat
  • Wall sit o sedia romana

 

 

Fonti:

  • Carlo D’Aniello, Manuale di Medicina Estetica, Masterbooks, 2019.
  • Alberto Massirone, Trattato di Medicina Estetica, Piccin Nuova-Libraria, 2010.
  • Enzo Emanuele, Cellulite: Advances in treatment: Facts and controversies, Clinics in Dermatology, Vol.1, Issue 6, 2013.
  • Neil Sadick, Treatment for cellulite, Italian Journal of Woman’s Dermatology, Vol.5 Issue 1, 2019.

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