News

Home / News / Come rimuovere la cellulite dalle cosce
Come rimuovere la cellulite dalle cosce

Come rimuovere la cellulite dalle cosce

Written on 29/03/2021
by Dr. Pasquale Ambrosio

La cellulite alle cosce è sicuramente una delle peggiori manifestazioni di questo disturbo. È, inoltre, particolarmente difficile da rimuovere e rappresenta un inestetismo invalidante per moltissime donne che ne soffrono. L’unica soluzione certa è iniziare a combatterla in modo efficace e costante prima che gli effetti diventino irreversibili. I primi passaggi da eseguire sono orientati all’adozione di uno stile di vita sano con una dieta equilibrata, esercizio fisico e tanta buona volontà.

Le prime mosse da fare per combattere la cellulite alle gambe sono:

  • Adottare una dieta bilanciata
  • Regolare esercizio fisico
  • Evitare di indossare i tacchi alti
  • Evitare di indossare abiti stretti
  • Imparare a gestire lo stress

Per coloro che si chiedono perché mai seguire queste indicazioni se è possibile eliminare la cellulite con i trattamenti, la risposta è che i trattamenti sono pressoché inutili senza modifiche radicali alle proprie abitudini quotidiane.

Questi primi suggerimenti sono fondamentali per:

  • Migliorare l’aspetto della cellulite sulle cosce
  • Ridurre l’effetto “buccia d’arancia”
  • Migliorare la circolazione venosa e linfatica
  • Ridurre l’accumulo di adipe
  • Aiutare l’organismo ad eliminare tossine e sostanze di scarto

 

Come rimuovere la cellulite sulle cosce: conoscere il tipo di cellulite.

La cellulite ha diversi stadi che sono chiarificatori sull’evoluzione del disturbo. Se nei primi stadi gli interventi sono risolutivi e gli effetti sono reversibili, negli stadi più avanzati la cellulite rischia di diventare quasi impossibile da eradicare. Imparare a conoscere il tipo di cellulite presente sul proprio corpo aiuta a determinare un piano efficace per eliminarla con le giuste abitudini e i trattamenti più adatti.

I tipi di cellulite possono essere:

  • Cellulite edematosa

La cellulite edematosa è il primo stadio. È rappresentato da evidenze estetiche ridotte osservabili solo con la palpazione. In questa fase i sintomi sono lievi e possono essere controllati con una dieta sana e con il giusto esercizio fisico. Creme anticellulite e soluzioni con olii essenziali possono migliorare la condizione della pelle.

La cellulite fibrosa è la più diffusa. La pelle a buccia d’arancia in questa fase è ben evidente e la pelle, nei punti colpiti, inizia a mostrarsi anche fredda e con un colorito differente.

  • Cellulite sclerotica molle

La cellulite sclerotica molle è una condizione grave dove gli interventi possibili si restringono al solo campo della medicina estetica. La condizione della pelle appare compromessa ed i noduli ben visibile a formare l’effetto a materasso.

  • Cellulite sclerotica

La cellulite sclerotica ha poche possibilità di essere eliminata e rappresenta uno stato di completa compromissione di tessuto adiposo, cutaneo e microcircolo venoso e linfatico. L’unica strada da percorrere rimane la chirurgia estetica invasiva senza alcuna certezza di risultati positivi.

 

Come rimuovere la cellulite dalle cosce: cosa peggiora la cellulite?

I fattori che peggiorano la cellulite sono:

  • Stile di vita sedentario
  • Fumo
  • Obesità
  • Pillola contraccettiva
  • Alcuni farmaci
  • Fattori ormonali
  • Insufficienza venosa
  • Mancanza di sonno
  • Stati di stress che causano alterazioni metaboliche

 

Come rimuovere la cellulite dalle cosce: cosa migliora la cellulite?

 

Come rimuovere la cellulite sulle cosce: trattamenti

Creme anticellulite

Le creme anticellulite sono per molte donne il primo approccio ai trattamenti contro questo inestetismo. Tuttavia, le creme non possono eliminare la cellulite poiché il loro ruolo è limitato a:

  • Migliorare il tono e l’elasticità della pelle
  • Idratare i tessuti

Integratori alimentari

L’efficacia degli integratori alimentari contro la cellulite è molto dibattuta in ambito medico. Si tende a considerare gli integratori privi di ogni effetto reale sul disturbo. Inoltre, gli integratori espongono i soggetti che ne fanno uso a rischi per la salute sia perché possono entrare in contrasto con farmaci sia perché, in maggioranza, prodotti e commercializzati senza alcuna certificazione che ne testimoni l’efficacia e la sicurezza.

Dieta alimentare

Al contrario degli integratori, l’efficacia di una dieta sana sulla cellulite è comprovata. I cibi grassi, gli insaccati, i formaggi stagionati così come tutti gli zuccheri raffinati ed i carboidrati sono molto dannosi per la cellulite. L’ideale è bilanciare il consumo di verdure e frutta fresca con pesce, legumi e olio extravergine d’oliva. Bilanciare la dieta da soli non è semplice per cui, al fine di evitare rischi, è opportuno rivolgersi ad un dietologo o ad un nutrizionista.

Medicina estetica

La medicina estetica offre numerosi trattamenti efficaci contro la cellulite. La tecnologia ha permesso di introdurre tecniche sempre meno invasive e funzionali capaci, in alcuni casi, di trattare strutturalmente la cellulite. I trattamenti non invasivi più comuni per eliminare la cellulite sulle cosce includono:

Chirurgia plastica ed estetica

Gli interventi di chirurgia plastica ed estetica sono molto efficaci nel trattamento della cellulite ma altrettanto invasivi. Gli interventi più comuni di chirurgia sono:

  • Laserlipolisi
  • Liposcultura
  • Liposuzione

 

 

Fonti:

  • Carlo D’Aniello, Manuale di Medicina Estetica, Masterbooks, 2019.
  • Alberto Massirone, Trattato di Medicina Estetica, Piccin Nuova-Libraria, 2010.
  • Enzo Emanuele, Cellulite: Advances in treatment: Facts and controversies, Clinics in Dermatology, Vol.1, Issue 6, 2013.
  • Neil Sadick, Treatment for cellulite, Italian Journal of Woman’s Dermatology, Vol.5 Issue 1, 2019.
  • Laura Rossi et al., Linee guida per una sana alimentazione, dossier scientifico CREA, 2017.
  • Behzad Taati et al, Exercise-Based Approaches to the Treatment of Cellulite, International Journal of medical Reviews, Vol 6 n°1, 2019.